Mamma brukade säga till mig förr "lev inte bara för helgerna". Å det uttrycket är mycket klokt och väl förknippat med både Carpe Diem och mindfulness. Lev i nuet! Vardagen är också livet! Jag kan tillägga att jag har tränat under åren och eftersom jag har ett jobb där jag trivs har jag inga större svårigheter med just detta (oftast). Även att vardagen kan suga musten ur en med allt pussel så är det ju ändå den största delen av livet. Helgen är en krydda om man gör rätt saker. En lördag utan något planerat är en mycket god krydda...men det är som allt annat... Hade man aldrig något planerat vore det i längden förstås kanske tråkigt. ATt ha för mycket uppbokat helg efter helg ger mig å andra sidan kvävningskänslor...

Denna lördag sjunger på sin sista vers men den har varit jättebra. Fyllt den med sovmorgon och god frukost. Därefter ner på stan för att fixa en present till granntjejen Danni som har tjejkväll ikväll. Stella är gäst och har längtat. Efter en ganska enkel middag (Arlas Keldasoppa är ju så god och smidig ;) gick jag en lång runda med favoritmusiken i öronen. Efter gårdagens lite för långa löparrunda promenerade jag bort träningsvärken. Kanske inte överensstämmer helt med sanningen men det känns åtminstone bättre. Det räcker med att tempen ligger runt nollan och några besök i sportaffärer (Gbg i går) så kommer löparlusten snabbt och friar till mig... Underbart i sig och det är kanske är knepet... När lusten tryter - besöka Intersport i stan oftare, känna lite på löparjackorna och och pröva löpardojjor...

Men promenader är också bra. Idag blev det längre än planerat. Ibland är det så - benen bara vill, mer och mer och mer... Stegen känns lätta och i takt med bra musik hade jag nog idag kunnat vara ute en timme till. Ny låt - "Impossible" med James Arthur... Sooooo goooood!!!

Å nu - kycklingwok till kvällen och tredje delen av Mello. Får se hur det låter ikväll!! Ska avnjuta en chokladpannacotta oxå - Elin har beställt...å vad gör man inte för sina barn!!!

God kväll på er!!

Glömde ett kort i går. Vår egen rymdfarare - uppe i det blå!! David "Fuglesang" Storme