I form vill man gärna vara och att vara i form underlättar både psykiskt och fysiskt sett....MEN även här finns det gränser... Tidningen "I Form" har jag under vissa perioder prenumererat på. Har ett antal ggr tagit ett (blivit lurad) erbjudande om pulsklocka, löparjacka etc. för att att få 3 nr för endast 34,90 + porto. Sen avslutar man enkelt (?) abonnemanget genom att ringa lr skriva till ett av alla Bonniers 100 000 företag. Just nu är jag inne i en period och har erhållit ett jättesnyggt underställ från Craft HELT GRATIS.

Denna tidning ger mig dock prestationsångest light och en gnutta dåligt samvete... Det finns mängder med tips och nya infallsvinklar om träning. Otaliga råd om hur du ska äta för att prestera optimalt, nya rön om hur Kivi och blåbär får dig att leva längre bla, bla, bla. Jag får känslan av att det man själv utför motionsmässigt aldrig är tillräckligt bra. "Förbränn mer om du springer på gräs". Jamen, då åker jag upp till Skogvallen kutar 5.000 varv runt fotbollsplanerna! Känns ju sådär... För att springa på asfalt ger tydligen minst å jag som tyckte jag var riktigt duktig när jag springer mina rundor.... Vatten o snö ger tydligen mest. Kiruna - here I come!! Eller ska jag kanske ta en runda i Ingsbergssjöns vattenbryn! Den är ju numera uppmätt så då blir 1600 m x 8 varv lagom. Å sen dessa träningsprogram. Det räcker inte med 2-3 löparrundor i veckan - det ska vara intervall 3 dar i veckan och två andra typer av löpning, börja springa på tårna.. etc. etc.

Sedan går man över till receptsidorna. Oooops.... här blir det ångest bright! Jag tycker jag äter hyfsat nyttigt. Kanske med undantag från mitt ibland plötsligt begär av jordnötter och choklad. På det hela taget finns hela kostcirkeln med i intaget ganska lagom. Här finns recept på linser, bönor, groddar varvat med filmjölkspannacotta. Hellre en GRÄDDpannakotta i månaden än 1 filmjölkspannacotta om dan. Jag äter hellre en riktigt god dessert än nåt fettsnålt elände.. O ja, jag har testat - för drygt 20 år sen hade jag dille på att göra nyttiga efterrätter - min familj undanbad sig vänligen men bestämt mina experiment.    

Å man kan fortsätta i oändlighet, ät kål för dittan, ät fikon för dattan. Nej, jag håller med er - det är ingen som tvingar mig att varken köpa eller läsa blaskan! Behöver kanske inte ens tillägga att jag igår skrev ett "uppsägningsvykort".... 

Nästa månad kommer Damernas värld i brevlådan + en snygg mascara. Kanske inte bästa gåvan, använder ju inte - kan inte...men jag vet en familjemedlem som är spekulant!!!  Å till sommaren ska jag läsa om hur man bäst behåller solbrännan, modereportage och annat lite lagom hjärncellsbefriande... Å tips på en å annan god dessert blir det säkert oxå!!

Ha en nice kväll!!!

PS. Fyller år i mån ; )

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jodå, vi höll oss vakna - genom alla låtar igår när Eurovision gick av stapeln. Tycker det var ett proffsigt arrangemang av Sverige och Malin och Petra ledde det med den äran. Kroatien mot Schweiz och sistnämnda drog ett längre strå. Gillar den låten...

En sån underbar dag här hemma i Solbacka. Fint väder och jag har njutit hela dagen. Både av att tvätta fönster och rensa ogräs. Två timmar la jag på gröna skott som inte hör grusgången till och det känns så skönt efteråt. Blev väl hett i solen så jag...

Nu är det hockey-feber i Solbacka ska ni veta. Extremt kul att Jonas son Erik tackade JA till hockey-VM. Extremt kul att han blev utsedd till lagkapten för vårt svenska lag Tre kronor. Kvällens första match känns lite som en final i nervositet och fi...

Igår vid tidig kaffekopp skrollade jag mobilen. Såg ett inlägg från Darins officiella sida. Det var ett år sedan hans låt Starkare släpptes. En helt fantastisk låt i sig som skulle betyda så mycket för mig och Stella. I kampen mot anorexin blev det v...

Idag är det ingen vanlig dag!! Idag är det min äldsta tjejs födelsedag!!! Johanna 28 år och de åren har ju typ försvunnit fort. Dock ser jag när jag letar i mina fotoalbum att mycket har hänt under dessa år. Åren har många härliga minnen! Idag för 28...