Yoga nr 4. Nu börjar tant kunna lite mer och hon lyckas även med lite andning på ett hyfsat sätt. Fortfarande slumrar jag till på avslappningsövningen vilket nog inte är optimalt men men…jag är ju faktiskt inte mer än människa. Å efter en tuff dag på jobbet så går jag ned i varv och varvet tar mig ända ner till källaren… Nu är det bara en gång kvar av denna lilla kurs och jag kommer att sakna dessa lugna stunder. Johanna och jag får anmäla oss till fortsättningskursen.…. Jag märker små förändringar med min kropp - små aha-upplevelser som Yogan har medfört. När jag ska backa ur bilen t.ex - man vrider kroppen på ett speciellt sätt då, ja ni vet... Å det går fantastiskt lätt numera. Lite dyrt att bli lite vig för just detta ändåmål (380 kr/5 ggr) men ändå   

Hemkommen och jag har tagit en varm dusch. Skönt när varmvattenberedaren ler mot just mig eller rättare sagt ”jag hinner före något av barnen”. Jag har pratat med en f.d kollega idag som kan det här och han förklarade att vår beredare har en kapacitet på c a170 liter. Med en normalmodern dusch räcker varmvattnet c a 12 minuter. Ja, ni läste rätt 12 MINUTER!!! Vet ni hur länge Johanna alternativt Elin kan duscha? Betydligt LÄNGRE än 12 minuter… Tanken slog mig förra veckan att vi kanske skulle ”köpa till” eller byta varmvattenberedare för att klara antalet duschar lite bättre. Att måla huset kändes med ens inte högprioriterat. Vid närmare eftertanke är det nog inget större fel på apparaten hemma utan vi får montera in en campingautomat i duschen. 5 kr för 2 minuter. Den lär inbringa en bra slant till semesterkassan!!

Å så en bild...en sån där "jag vill ha nu" bild. Min älskade fina Jois bakade äppel-cupcakes igår. Vet ni hur goda de var?? Kanske man skulle ta med ett gäng när vi har hennes sista utvecklingssamtal nästa vecka... He, he - inga "bak"tankar här inte....  

Den spritsade glasyren består av Kesella vanilj och grädde - oemotståndligt gott och gav mersmak - inte så vansinnigt mäktigt som choklad kan bli.....   

Ha en god kväll!!!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Igår fick vi vara med när Johanna tog examen på Natrium, Göteborgs universitet. En sån underbar dag! Så festligt och ceremonin var jättefint ordnad. Det var dels Johanna och hennes åtta klasskompisar i konservatorprogrammet som gick ut och därtill en...

Sover inte överdrivet bra just nu. Somnar snabbt men vaknar och ligger vaken i flera timmar. Tankarna är som kulan i ett flipperspel, eller rättare sagt kulorna. För tankarna är så många och de far åt alla håll. Det är kanske inte så konstigt med tan...

Idag har jag tillsammans med mina kollegor på fastighetsavdelningen på tekniska varit på studiebesök. Vi startade med skollunch på nyrenoverade Nyhemsskolan. Köttbullar och stuvade makaroner och jättegod sallad. Vi fick äta efter skolbarnen hade bliv...

Tidigt i morse tog jag en go morgonpromenad. Jag kan bättre sortera tankarna när jag rör mig, går, springer eller sysslar. Vi åt frukost och åkte sedan till Torset för att hämta mamma. Idag var det tacksägelse för pappa i Vallsjö kyrka. De tänder ett...

Läste tidningen efter frukosten. Så overkligt att se min fars dödsannons i tidningen. Rader från min dikt var med. Kändes så fint. Jonas och jag promenerade till Räfsnäs. Inbjudna av en gammal gymnasieklasskompis som har sommarstuga där. På Brine...