I form vill man gärna vara och att vara i form underlättar både psykiskt och fysiskt sett....MEN även här finns det gränser... Tidningen "I Form" har jag under vissa perioder prenumererat på. Har ett antal ggr tagit ett (blivit lurad) erbjudande om pulsklocka, löparjacka etc. för att att få 3 nr för endast 34,90 + porto. Sen avslutar man enkelt (?) abonnemanget genom att ringa lr skriva till ett av alla Bonniers 100 000 företag. Just nu är jag inne i en period och har erhållit ett jättesnyggt underställ från Craft HELT GRATIS.

Denna tidning ger mig dock prestationsångest light och en gnutta dåligt samvete... Det finns mängder med tips och nya infallsvinklar om träning. Otaliga råd om hur du ska äta för att prestera optimalt, nya rön om hur Kivi och blåbär får dig att leva längre bla, bla, bla. Jag får känslan av att det man själv utför motionsmässigt aldrig är tillräckligt bra. "Förbränn mer om du springer på gräs". Jamen, då åker jag upp till Skogvallen kutar 5.000 varv runt fotbollsplanerna! Känns ju sådär... För att springa på asfalt ger tydligen minst å jag som tyckte jag var riktigt duktig när jag springer mina rundor.... Vatten o snö ger tydligen mest. Kiruna - here I come!! Eller ska jag kanske ta en runda i Ingsbergssjöns vattenbryn! Den är ju numera uppmätt så då blir 1600 m x 8 varv lagom. Å sen dessa träningsprogram. Det räcker inte med 2-3 löparrundor i veckan - det ska vara intervall 3 dar i veckan och två andra typer av löpning, börja springa på tårna.. etc. etc.

Sedan går man över till receptsidorna. Oooops.... här blir det ångest bright! Jag tycker jag äter hyfsat nyttigt. Kanske med undantag från mitt ibland plötsligt begär av jordnötter och choklad. På det hela taget finns hela kostcirkeln med i intaget ganska lagom. Här finns recept på linser, bönor, groddar varvat med filmjölkspannacotta. Hellre en GRÄDDpannakotta i månaden än 1 filmjölkspannacotta om dan. Jag äter hellre en riktigt god dessert än nåt fettsnålt elände.. O ja, jag har testat - för drygt 20 år sen hade jag dille på att göra nyttiga efterrätter - min familj undanbad sig vänligen men bestämt mina experiment.    

Å man kan fortsätta i oändlighet, ät kål för dittan, ät fikon för dattan. Nej, jag håller med er - det är ingen som tvingar mig att varken köpa eller läsa blaskan! Behöver kanske inte ens tillägga att jag igår skrev ett "uppsägningsvykort".... 

Nästa månad kommer Damernas värld i brevlådan + en snygg mascara. Kanske inte bästa gåvan, använder ju inte - kan inte...men jag vet en familjemedlem som är spekulant!!!  Å till sommaren ska jag läsa om hur man bäst behåller solbrännan, modereportage och annat lite lagom hjärncellsbefriande... Å tips på en å annan god dessert blir det säkert oxå!!

Ha en nice kväll!!!

PS. Fyller år i mån ; )

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I morse var planen att jag skulle promenerat till jobbet. Vaknade klockan 6 och det regnade ymnigt. Behövligt för naturen men jag tappade sugen att gå. Åt frukost med Jonas och han skjutsade mig till jobbet då han skulle till tippen. Samordning. Han ...

Sov hyfsat bra inatt. Trots att jag var ensam. Satt uppe länge i går kväll och jobbade. Kl 22 är sent för mig. Men jag fick mycket gjort. Vaknade till en strålande vacker dag. Satt på baksidan av huset och åt frukost. Allena. Vackert även där och...

Jag sitter på altanen och njuter av utsikten. Å ser allt det vackra i naturen som vi ska vara rädda om. Efter dagens klimatutbildning får man ont i magen på riktigt. Hur illa är det med vår jord? En lång arbetsdag är till ända. Kommunstyrelsens s...

I går var jag hos min mamma i Torset och tillsammans med mina bröder träffade vi begravningsentreprenören. Det är surrealistiskt och overkligt att sitta och bestämma och göra val när det gäller sin fars begravning. Det är mycket man ska ta ställning ...

Mors dag idag. Min första mors dag utan pappa. Min mammas första morsdag utan pappa. Idag ser jag tillbaka på de mors dagar när mamma fick brandvarnare och brandfiltar av pappa och just de gåvorna inte uppskattades. Ler vid minnet. Det var omtanke äv...